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长期以来，频繁考试已成为基础教育的常态。周测、月考、期中期末考，甚至“随堂小测”也层出不穷。学生在“考考考”的高压下疲于奔命，教师也陷入“教教教—考考考—评评评”的循环中。这种以考试为中心的教学模式，不仅加重了学生的心理负担，更扭曲了教育的本质——教育本应是启迪心智、培养人格的过程，却异化为“应试训练营”。压减考试频次，正是对这一现象的纠偏。

压减考试频次，有助于缓解教育焦虑，促进教育公平。过度考试不仅加剧“内卷”，还会使家庭陷入“成绩攀比”的漩涡。一些家长因孩子一次小考失利而焦虑不安半岛综合娱乐appapp下载，学生则因排名波动而自我否定，心理健康问题日益突出。减少不必要的考试，能有效降低焦虑传导，让家庭回归理性教育观。此外，频繁考试往往利好培训资源丰富的家庭，而压减考试则削弱了“刷题优势”，让课堂成为教育的主阵地，缩小因资源差异带来的失衡问题。

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