仲夏与秋交接的午后，地表还带着微微的余温。沈阳卷烟厂篮球场上却一片热闹非凡。尽管是3v3的比赛，但是每名队员脸上的凝重不亚于一场nba级别的联赛。口哨声一响，双方队员就马上进入了状态，场上队员积极拼抢、默契配合，尽情释放激情与活力，比分你追我赶，交替上涨，扣人心弦，场上既有娴熟的运球和华丽的过人，也有精妙的配合和快攻反击。比赛异常激烈，气氛热烈，高潮迭起，球员们娴熟的球技，流畅的配合博得观众的`阵阵喝彩。

青春的汗水肆意的挥洒着，年轻的身体碰撞着、躲闪着。进球后的欢呼声在热闹的球场上此起彼伏，失球后的打气声也同样铿锵有力。似乎有那么一瞬间，我仿佛置身于整个场地之外，以一种奇特的上帝视角去观察这一种和谐。而就在这么一刹那，我恍然间领略了这些活动的目的。配合、协同、鼓励、担当，这竟无形中契合了我们集团的发展理念――共建共享，共同成长。

在篮球竞技之中，共同配合后的进球，失球后各司其职的防守，每个人都有着明确的分工。赢得比赛后的共享荣誉与掌声，败北后的相互鼓励和安慰。一场篮球赛能带给我们的似乎比想象的要多得多。企业的文化和理念，从来都不是填鸭式干瘪的灌输。人人参与、人人体验，这样的过程也许更能叫人在潜移默化中吸收与成长。

虽然我们的球队在经过四场激烈的比赛后无缘继续了，但是我们的收获绝不是只有这么多。作为新员工，我们在沈烟的工作生活才刚刚开始，未来的一切都是未知的、可期的。我相信我们会带着今天的这份收获和年轻的热血，在工作的岗位上奋勇向前，不断成长。我也同样相信，给予我们这样一个良好平台的沈烟，在未来中定能愈做愈强，完成技术力量的积累，实现自主品牌的飞跃。

学篮球的心得篇2

20xx年10月28号，伴随着各学院响亮的口号和呐喊声，暨大20xx年“研究生杯”正式拉开帷幕。

10月28日上午10：20，一临在与理工、力学、化材三个学院联手组建篮球队对手时，第13次出征的一临男篮众志成城，携手攻陷了球队战史中最终一座城池！实现了前辈们的夙愿！在随后的女篮比赛中，正承受更新换代阵痛的一临女篮力战告负，9：13负于生科女篮，收获遗憾一败！尽管未能延续神奇，但前辈的战意在新一临女篮身上依然传承！由始至终的比分紧咬和两粒技惊四座的穿针三分昭示：我们依然是不能被小觑的队伍！

10月29日上午，一临男篮在小组赛次战中不敌文（学）环（境）联队！6：0的梦幻开局让队员们有些许松散，对手利用内线的优势不断强攻我方篮下，190+的中锋罚球精准，即使拼尽全力的包夹都无法阻止对方涨分。然而在教练的指挥下，一临弟兄们没有慌乱，最终以7：0的小高潮拉近比分终场！同日上午，女篮姑娘4：13不敌上届亚军管院女篮，姑娘们依然无畏强敌，发挥了自我的实力！依然值得点赞！

11月4日，45：21、8：6。一临男篮和女篮在同一个对手身上收获胜利！然而遗憾的是，我们都双双止步小组赛。

这，就是第13次出征研究生杯篮球赛的一临篮球队在20xx赛季的精彩演出。有惊喜，也有遗憾，有欢乐，也有无奈！我们男篮用13年的光阴最终赢下了暨南园每一个学院；我们女篮在失去“黄金一代”后仍不懈努力，坚强前行…我想，医者的坚韧从未在这群肩负神的职责的莘莘学子身上缺位！我想这种永不言弃的铁血精神必将在今后的一临人身上传承！

学篮球的心得篇3

说起篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只不过是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。

我爸是个篮球迷，他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以我有时也会无奈地看上一小会儿，没几次，我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮，令我激动不已，我的眼球被吸引住了，也渐渐喜欢上了篮球，便和同学开始练习打篮球。

由于我的技术不娴熟，掌握不住篮球，他就像一只顽皮的精灵，东躲西藏让我抓不到他。我便买了一个篮球每天抽出时间来练习打篮球，以前的我十分迷恋于电脑游戏，现在事地行驶在小路上。“喂，顾昊!”我喊道。他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。“管润玮，你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?”我问。“好的`，我加你们，反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。

几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：“加我们吧!”“ok!”

分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。我们队发球。

刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!真是神投手啊我们因此得一分。场上比分1：0。

接着，对方发球。几秒钟后，发起了大反攻一位叔叔，拍着篮球，跑向篮筐，脚步下风呼呼作响，来到篮筐下，他纵身一跃，将球一抛，球进了接着，对方的两位叔叔狂飙三分，如入无人之境。

最终，还是败在了他们手下。

通过这次篮球大赛，我知道，要有合作精神，团结一致。也锻炼了我的身体，真是一举两得呀!

学篮球的心得篇4

今天早上天气冷冰冰的，可我的心情是暖暖的。因为今天就是男同学们最期盼的篮球比赛了，作为女生的我们，也可以看看男同学们几天以来训练的成果了。

“清晨起来打开窗，心情美美哒……”我乘着校车一路兴奋地到了校园。终于到晌午了，参加篮球队的男同学都出去打篮球了，我们女生都窝在教室里聊天。一分钟……两分钟……四十分钟就这样过去了。“叮铃铃”上课了，广播传来声响：“四、五、六年级同学把椅子搬到操场上，我们将举行四、五、六年级组的篮球比赛。”

待到同学们都集合到篮球场旁边时，我们都坐下了，体育老师说：“比赛分为上半场(十分钟)，下半场(十分钟)，中场休息(五分钟)。”首次比赛的分别是我们班(六年一班)与(六年二班)，体育老师“咻”的一声吹响了哨子—比赛开始了。在场的同学都非常认真，可是六年二班的比分高于我们班，最后整场下来，我们虽败犹荣!

接下来就是六年三班与六年四班的比赛了，经过激烈的比拼，六年四班输了，那也就意味着：我们班将再次与六年四班比赛，争夺第三、四名。“咻”的一声比赛再次打响了，经过又一番激烈的比拼，六年四班得了第三名。

比赛结束后回到班级，同学们心情都很低落，老师开导我们说：“结果不重要，重要的是过程，尽力了就行!”听了老师的话，我们心里好受多了，是啊，做任何事情尽力就好，我相信同学们也会有同样的体会!

学篮球的心得篇5

学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。

这次学习来之前就给自己定了几个计划

一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步

这次省级篮球骨干教师培训，是省级局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮

球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。

二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展

本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高

当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。

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