一下车，教官就吹响了挂在胸前的口哨，挺胸抬头地看着同学们，指挥我们排好队。教官给了我们10分钟时间，去房间放东西，立刻下楼集合。然后，就去食堂吃饭。午饭后，迎来了第一场训练。我们拖着懒洋洋的身子，三三两两地来到了训练场。随着教官的呵斥声，我们陆续进入了队列。教官宣布：“午时的训练项目是立正和稍息。”哦，这容易，从学前班到此刻，听口令立正、稍息已有几年了，不仅仅易如反掌，并且十分娴熟的。谁料到，收腹、挺胸、目视前方等等一大堆要领做下来，便觉“哑巴吃黄连，有苦说不出”阿。

长时间站立，双脚已像没有了知觉，额头的汗珠一滴一滴地掉入土中。解散之后，又开始立正操练，时间为20分钟，操场上鸦雀无声。一天下来，我已全身酸痛，连脚也抬不起了。

夜静悄悄的，仅有蛐蛐还在弹奏美妙的.乐曲。一天训练下来疲劳的我躺在床上，蜷缩着酸痛的双脚，渐渐踏入梦乡。紧急集合的哨声把我从梦中惊醒，黑乎乎的房间已乱成一团:有的找不到鞋子，有的在嚷嚷谁带戴错了帽子。我飞快地跳下床，穿上鞋子直奔室外，比别人快半分钟。原先我倒床上就睡着了，并没脱外衣，真是天助我也。集队完毕，排长拿手电筒往我们身上扫过来:有的穿拖鞋、有的还穿着睡裤，无奇不有。这一突如其来的半夜紧急集合搞得大家狼狈不堪。

军训，让我们尝到从未有过的苦和累，但使我们意志坚定，生存潜力倍增不少。

400字演讲稿篇2

尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：

大家好！

我是新生代表xx。很荣幸作为新生代表，在北师大乌海附校本届初一新生军训开营仪式上发言。借此机会，请允许我代表和我一起加入xx这个大家庭的初一新同学，向各位领导、老师致以新学期最真挚的问候！向各位教官致以最从高的敬意！

考入北师大乌海附校，加入xx是我们的光荣与梦想。在这个出色温暖的大家庭里茁壮成长，需要强健的体魄和坚毅的品格，也是我们担当大任的先决条件，更是通往成功之路的应有素质。军训正是磨炼意志的绝好机会，是我们中学生涯无法忘怀的深刻记忆，也是我们迈向心得人生之路的新起点，感谢学校为我们设计了这样好的活动！

铿锵有力的步伐、整齐划一的节奏、站立转身的规范，都会展示我们的意志毅力和信心。

我谨代表所有参训的同学表达，请相信：在接下来的几天里，我们一定会听从教官的智慧和安排，不辱使命，圆满完成军训任务；我们会时刻牢记我们的责任，让骄阳磨练我们的意志，让汗水冲刷我们的惰性，我们会用坚毅、刻苦、诚实、勇敢等，书写好我们跨进北师大乌海附校的第一步！

同学们，请用你最响亮的声音回答：队友们，你们有没有信心？（有！）声音再响亮些！大家有没有信心？！（有！！！）谢谢。

请听我们斩钉截铁的声音，更请期待我们雷厉风行的行动，相信我们，我们一定能行！我的发言到此结束，谢谢大家！

400字演讲稿篇3

家乡，是我最喜欢的地方，那里有潺潺小溪，有茂密树林，有可爱鸟儿，有漂亮花朵，有清新空气。

我最爱那家乡的小溪。春夏秋冬别有一番滋味。

春天，涓涓细流从石缝里钻过，他们调皮的跑着，跳着，一路洒下一串串银铃般清脆的笑声荡漾在人们心田，鱼宝宝也欢跃地和他们一起调皮的跑，让鱼妈妈找了好大一阵儿呢。春天，晶莹剔透的冰解冻了，在流水的冲击下发出阵阵清脆的响声，把鱼宝宝惊得不轻呢;

夏天，小伙伴们成群结队、浩浩荡荡的向小溪走去，挽起裤腿，脱下鞋，趟进清澈的小溪里你泼我，我泼你，玩得不亦乐乎，有人还弓着腰要捉鱼宝宝呢，还好鱼宝宝们聪明机灵，从伙伴们的指缝中“化险为夷”，一溜烟儿的'游远了;

秋天，落叶一路飘飘然的露在了溪水上，铺成了金色的棉被，给小溪挡冷风，小溪好似不领情，埋怨他把自己遮住了，落叶很委屈，：我怎么他了?

冬天，小溪被无情地冻成了一块冰。先是结了一层薄薄的冰，小溪不情愿了，想要努力挣扎出来，可冬妹妹不愿他这样，越发冻的紧了，小溪悲催的想：我咋就真倒霉!

400字演讲稿篇4

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！我今天演讲的题目是：“珍惜时间，努力学习。”

俗话说：“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买。”时间是宝藏，时间是所有能力中最强的。人的一生是短暂的，但我们只需要和时间赛跑，和时间战斗，到老了也不会后悔。

同学们，你们一定要“珍惜时间”，俗话说；“少年好学，一寸光阴不饶人。”我们现在是学习的好时机。“花儿有重新开放的一天，人也不再是少年了。”我们现在状态很好，应该好好学习。有些学生认为学习很无聊。我教你，你可以把学习当成兴趣，把语文当成与人对话，把数学当成杀人凶手。你是侦探，一定要仔细看，找到真正的凶手，才不会冤枉好人。

知识就像滚雪球，越滚越多，不要急于求成。只有态度好，才会更充实。时间和知识，就是尽量利用时间学习知识，也要合理利用时间。可以看一会书或者写一会作业，看着远方。记住！学习固然好，但也要注意保护视力。

“知识改变命运。”想必大家都听说过吧！知识绝对无敌。对于一个人来说，“只要你有知识，你人生的命运就可能改变！”

班里有一些家庭条件不是很好的同学，不要自卑。现在你只需要好好学习，珍惜时间，利用业余时间多读书，头脑灵活，这样你以后的生活可能会有很大的改变。努力！用“知识改变命运”激励自己，努力！

同学们，用一句话警告大家，“珍惜时间，好好学习。”让我们有一个美好的未来，让我们在蓝天下一起努力！

谢谢大家！

400字演讲稿篇5

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

记得在我们临近毕业的前夕，我们常常会这样畅想：三十年后的我们会是什么样儿的?会在哪里?在干什么?那时候觉得三十年仿佛是很远很远。

可是今天，当我们再一次相聚母校的时候，我们才发现三十年真的是弹指一挥间。那过往的一幕一幕，依然是那么清晰，那么亲切，那么楚楚动人。

当年青春洋溢、风华正茂的我们如今已然是满目沧桑;当年博学多才、风度翩翩的我们可亲可敬的老师，如今早已是白发苍苍。经历了三十年的风风雨雨，岁月改变了我们的容颜，却改变不了我们的师生情、学友谊。今天我们欢聚一堂，畅谈三十年来的离情别绪，多么激动，多么欢喜!有人说：离别是首诗，值得我们浅吟低唱;相逢是首歌，值得我们引吭高歌。我想，我们全体同学经过三十年离别所谱写的这首重逢欢歌值得我们今天大书特书，放声高唱!

三十年弹指一挥间，同学情常记心里边;

忆当年，仿佛就在昨天，

今朝聚，畅谈离情别绪展笑颜;

感岁月沧桑，叹韶光变幻，

转瞬间，青春入中年;

曾经的年少轻狂，曾经的热情浪漫，

意气风发谱就成功诗篇!

我们珍惜昨天，我们把握今天，我们憧憬明天!

看今日，同学欢聚笑容灿烂;

待明朝，友谊之花永驻心间!

400字演讲稿篇6

大家好！

今天我演讲的题目是：感恩母亲。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，因为谢着这些，我今天便站在这里了。说道感恩，不知道大家的第一个念头要感恩谁，我第一个想起得就是我的母亲！

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜！每每这首《感恩的心》在我的耳畔响起，都会滋生出不同的感动。其个中滋味，相信在坐的每个人都有体会！

与其说这首感人肺腑的手语歌感人不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下，激人奋进。有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。

每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊！有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到那熟悉的身影。

天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着她的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。

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