我从小就是个爱运动的孩子，因为我觉得运动能带给人快乐。每年到了冬季，爸爸妈妈总会带我去郊区的滑雪场滑雪，我慢慢地从喜欢玩雪变成了喜爱滑雪，没想到冬天的运动也能这么精彩，我们全家也开始关注冬奥会的滑雪项目和比赛。每次看到中国运动员站在领奖台上唱着国歌身披国旗，我都会激动不已，心中悄悄有了一个美好的愿望，那就是我也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。

这次冬奥会要来北京举行，我非常期待，希望能够近距离地看到高水平运动员的比赛，同时也有机会仔细观察和学习他们的动作。每次在电视上看到滑雪运动员们那轻盈而敏捷的身姿，在空中旋转的动作，我都会惊叹和羡慕不已，希望自己有一天也能像他们那样可以在雪场上自由地穿梭，希望有一天能把金灿灿地奖牌挂在胸前，让全场奏响国歌。

我的爸爸妈妈都是滑雪爱好者，他们看出我也喜爱滑雪，非常高兴。周末有机会就会带我去滑雪场练习滑雪动作，我最开始的教练是我的爸爸，他非常有耐心，从最基本的动作教我一点点进步。虽然在电视上看到运动员们的动作轻盈而流畅，但是滑雪学习起来并不轻松，因为穿上厚厚的雪服和雪具会让人变得笨拙，我已经记不清在雪道上摔倒过多少次了，为了能够控制雪板的速度和练习转弯，我经常会失去重心，重重地摔在地上滑出去很远。这是学习滑雪过程中的必经之路，不经过一次次实践和动作打磨就没有办法很好地掌握滑雪技巧。有时候速度太快摔在地上非常疼，我会忍不住流眼泪，看着爸爸委屈地说：“我不想学习了，怎么努力都学不好”。这时爸爸会心疼地看着我说：“如果你真的愿意放弃了，爸爸不会勉强你。可是你想想那些站在领奖台上的运动员，他们都是这样练出来的，只有坚持到最后的人才会成功哦，你真的愿意放弃吗？”妈妈也会跟我说：“虽然这次摔倒了，可是你尝试着做出了新的动作，说明你已经进步了。”在爸爸妈妈的鼓励下，我一次次地爬起来，握紧小拳头再次向着心中的目标出发，就这样一遍遍地重复练习动作不断进步：犁式转弯，平行转弯，中级道，高级道……

去年寒假我终于有机会参加了崇礼滑雪冬令营，那是我第一次离开父母独立参加营地训练，和来自不同地方的小朋友们吃住在一起，训练在一起。教练每天除了教我们理论和技术以外，还会教我们独立生活和管理自己的能力，会给我们讲那些闪闪发亮的运动员们训练背后的故事，每次我们都听得眼睛发亮，深深地被他们的刻苦努力所折服，第二天的训练也会格外的认真，即使摔倒了也不再害怕。经过这一周的集训，我拿到了滑雪6级证书，那一天真是开心极了。

就是奥运带给我的力量，她在我们心中埋下了一颗种子，激励着我们不断地为自己的爱好而不懈地努力。

刘?宏健身作文篇2

“北京!”当国际奥委会主席巴赫发出不太标准的读音时，神州大地翘首以待的亿万中国人再次沸腾了!如同14年前萨马兰奇在莫斯科宣布北京获得2008年奥运会承办权时一样，中国人民在这一刻都沉浸在忘我的兴奋状态之中。

北京，成为世界上首次能主办冬季和夏季奥运会的城市!会议结束后，北京市市长面对央视记者采访，道出五个关键词——高兴、感谢、承诺、敬意、欢迎。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种用永远不变的信念。作为一名小学生，也许我们还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与奥运会的服务与接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力!我们要做一个讲文明的小使者。

冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪的双手迎接八方来客，这样才能弘扬我们的民族精神，彰显我们的民族文化。我们要做一个有礼貌的好向导。别的国家的人民光临北京看奥运，是我们全国人民的骄傲!作为“小主人”的我们，应该说有礼貌有修养的话，应该用千百倍的热情为客人们服务。比如：做个翻译员，帮外国朋友指路等等，一定能让外国朋友感受到我们中国人的热情。

我们要做一个个的环保小卫士。我们要用实际行动来实现“绿色的中国盼奥运”的梦想。从身边的小事做起，不乱丢垃圾，随手捡起垃圾，让我们的城市天蓝、地绿、水清气爽，让外国朋友在我们的首都北京和张家口流连忘返。不再等待，从现在做起，从一点一滴做起，从我做起，伸出双臂，迎接我们的冬奥会!

刘?宏健身作文篇3

今天，我和爸爸还有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一个非常好的健身和游玩的好去处。我们带着羽毛球拍向前走。

一走进里面，我们一眼就看见了一个硕大的操场，里面是黄色的草坪，周围是用橡胶铺成的跑道。有许多人在上面嬉戏，放风筝。操场的西面是篮球场，里面有许多的小伙子在打篮球；往右走就是网球场了，绿色的球经过球拍，在空中飞来飞去；往前走是室外健身馆，它建设在河岸边上。

全民健身中心里还有游泳馆，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我们向羽毛球室走去。爸爸说：“我们来比赛吧！”我和妹妹齐声叫好。于是，一场激烈的比赛就开始了。妹妹当裁判，爸爸发球，我们把球打的一来一回，仿佛在空中飞舞。经过几个回合的比拼，最终我以十比八的比分赢得了冠军，我的心中暗暗自喜。之后我们又经过四次的比拼，老爸还是赢了我。

我们恋恋不舍地走出了羽毛球室，向室外健身馆走去，室外健身馆好大哦!我们迫不及待地跳上一件器材玩耍起来。我们一会玩这个，一会玩那个，玩得乐不思蜀，直到爸爸对我们说该回家了我们才不情愿地回了家。

今天，真是快乐而又丰富乐趣地一天啊！

刘?宏健身作文篇4

this plan is going to take a week's time. everyday you will wake up at 6:00, then you will be running around your community until seven. after that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. after that you will be doing push-ups until you can't move any longer, the number should be around 100. this will take approximately an hour. then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. now your time should be around 9:30. it is time to do some sports. pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. when its 1:00 you will head back home a relax for the day.

刘?宏健身作文篇5

there are many kinds of sports that i enjoy, such as swimming, basketball,travelling and so on.

however, my favorite sport is running.

in my mind,it is a good activities for people to keep healthy and relieve the pressure.

after busy studying,i usually run on the playground,and i think that's the most wonderful time in a day.

i love this sport since i'm 4,but at that time i only run for fun without any purpose.it's different now.

running has become a essential part in my life.

i love running,and i 'll keep running.

刘?宏健身作文篇6

一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。

每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。

开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。

开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。

这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！

刘?宏健身作文篇7

1、考题示例

请你根据下表所提供的信息，写一篇报告，描述奥运会给中学生生活带来的变化。

迎奥运之前迎奥运之后学校每周两节体育课，并且有时被文化课占用每天一小时体活课，师生一起开展户外活动学生只顾学习，忽视运动锻炼重视锻炼，认识到身体好可以促进学习

2、参考范文

as the form reflects, with the beijing 20xx olympic games’ drawing nearer and nearer, some positive changes have taken place.

before that, each week, only two so-called pe lessons were scheduled, during which sometimes we were actually having lessons such as chinese, math, physics and so on. most of us, who mainly cared for our studies, always neglected physical training.

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