通过写心得体会，我们可以更好地反思和改进自己的学习方法和态度，当我们有了收获想要和大家分享，我们可以提前准备好心得体会，陆玖范文网小编今天就为您带来了乒乓课心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。
乒乓课心得体会篇1
妈妈为了丰富我的课余生活，决定让我去学打乒乓球。
一开始，我觉得打乒乓球没那么难，可是真正开始练了的时候才发现，原来没有那么简单，根本接不住打不好。
老师先教我们基本功，头三天只让我们练习颠球，正手、反手的基本动作，我练了一会儿就有些不耐烦了，心想不就是几个动作嘛，太容易了，就开始东张西望甚至偷懒，还想着老师快让我练习和别人对打吧。第四天老师终于开始教我们接球了，我这才发现原来接球也不容易，对方把一盆子球都发完了，我也没接住几个，现在我终于明白了要想打好球，必须先把基本功练好。于是回家后我就自己专心练习颠球，正手、反手的基本功，一有空就比划动作，老师教的时候也注意认真听，认真观察老师的动作，一遍遍坚持不懈的练习。几天过后我终于能轻松接球了，老师还表扬我进步很快。
课余生活过得很充实，不仅因为我学会了打乒乓球，更因为通过学打乒乓球让我们明白了做任何事情都要坚持，只要坚持才能成功。
乒乓课心得体会篇2
以下文章来源于长江商学院mba
10月9日晚，随着男团决赛的最后一拍落定，2024年第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛正式落下帷幕。
此次世乒赛，中国乒乓球队3比0战胜德国队实现十连冠，第22次捧起斯韦思林杯。前一天，国乒女团零封日本女团实现五连冠，第22次捧起考比伦杯。
在赛场的解说席上，我们惊喜地看到了乒乓球世界冠军、长江商学院mba22级上海班同学许昕。整场比赛，许昕金句频出，赛后还被顶上了微博热搜。
在乒乓球赛道上，他是刘国梁眼中擅长沟通的“世界最强双打型选手”，赛场之外，他也正在探索从专业运动员向组织管理者的角色转变，吸引更多年轻人参与国球运动。
如今，他已在长江商学院mba开启一场与自己的全新竞技。
分享 | 许昕
来源 | 长江商学院mba
许 昕
中国男子乒乓球队运动员
乒乓球世界冠军、奥运冠军
亚洲乒乓球联盟副主席
长江商学院mba22级上海班
“国乒喜剧人”、“乒乓艺术家”、“大蟒”，这些都是粉丝们对许昕的昵称。
拿过二十多个世界冠军的许昕，在赛场上与对手厮杀拼搏毫不手软，私底下却是个乐呵、“爱唠嗑”的人。这是他的相处之道，更是他的学习窗口。
许昕在幼儿园时代就被选拔进乒乓球训练营，从此与乒乓球结下不解之缘。孩童时“我要当世界冠军”的稚嫩发言，如今早已成为现实。
对乒乓球事业的热爱以及世界冠军所承载的荣光，都让他自觉肩负起了推广乒乓球的使命。一直以来，许昕都致力于让乒乓球在国内外的桌子上“打响起来”，但如何才能融合乒乓球的趣味性和专业性以提高国民参与度，以及如何在世界范围内让更多的人了解和参与到这项运动中，是他不断思考的问题。
在探索的过程中许昕逐渐意识到学习与管理能力的重要性，同时他也想要丰富自己，在其他领域有所输出。因此，他选择进入长江商学院mba项目深造学习。
在乒乓球赛道上，许昕凭借超强的技术和坚韧的毅力跑在绝大多数人之前，如今，他即将在长江商学院mba开启一场与自己的全新竞技。
独特的左手直板打法让许昕成为双打配对的最佳人选，但除了“黄金左手”，善于沟通更是许昕双打中的最大优势。
多年的比赛经验让他深刻体会到，单打和双打最大的区别在于搭档之间的沟通和信任，而运动员大都不善言辞，即便是双打搭档也往往缺乏沟通。
作为中国乒乓球国家队的一股欢乐清流，许昕从小就是个“话痨”，很喜欢和别人聊天。开朗的性格让他在队里拥有不错的人缘。无论教练、领导还是队员，许昕都能和他们聊到一块去，快速打成一片。
通过交流，许昕能快速发现双打搭档间的优势与问题，并用合理的方式去弥补不足、发挥各自优势，因此许多队员也很乐意与许昕组队双打。
刘国梁教练曾将许昕称为“世界最强双打型选手”，充分肯定了许昕的实力。
球场上的许昕总是表情严肃，他目光如电，身影如箭，无论多么难接的球，他总能死死咬住，然后用那些让网友们高呼“神奇”的动作，将球精准地打到对方台面上。
这些神奇操作的背后，是许昕作为少有的左手直板运动员对乒乓球的热爱与执著。
相比横板，直板打法上手快，但专业技巧更多、难度更高。
在简化乒乓球打法的大背景下，每一次国际乒联的规则变动对直板选手的冲击都比较大。这使得目前使用直板的专业运动员可能还不到十分之一，横板则成为主流打法。
作为使用直板的“另类”选手，许昕需要自己不断研究和适应新规则，摸索出合适的训练方法。
在乒乓球历史上，许昕用自己的坚持刻苦，续写了不一样的直板辉煌，让这个因规则改变而遭弱化的技术没有被冷落和遗忘，反而用“艺术家”的姿态传承下来。
如今，当走在中国大街小巷的乒乓球场上，你总能看到一两个直板爱好者，享受着乒乓球带来的乐趣。
乒乓球是一项极其精细的小球运动，运动员的每一次心态波动，都可能影响到挥拍的角度与力道，从而使技术动作变形，无法打出理想的效果。
因此在世界顶尖赛场上，乒乓球运动员之间不仅是技术层面的对抗，更是心态上的较量。
许昕常年面对着高强度的训练和比赛，经历过诸多考验和挑战，练就了强大的自信和绝佳的心态。
2019年备战东京奥运会期间，为了锻炼抗压能力，许昕经常一天要参加两三场甚至五六场比赛。
如此强的比赛压力没有打垮许昕，他总能交出令人惊讶的成绩。那一年他一共拿下了21个冠军，包括19个单项冠军和两个团体赛冠军。
与日本乒乓球运动员张本智和的对决让许昕的印象尤其深刻。当时他在手腕有伤、形势极度困难的情况下一直没有放弃，在现场球迷们的呐喊助威声中顽强应战并最终击败对手，这也成为球迷们心中的一场经典之战。
随后疫情突然来袭，东京奥运会被迫延期，加上搭档的伤病问题，这些场下的不可控因素让许昕也陷入了挣扎和焦虑，他一度每天只能睡3个小时。但许昕经受住了这些挑战。
在2021年东京奥运会上，许昕与刘诗雯的搭档错失首枚混双奥运金牌，成为舆论的关注点，但身处风暴中心的许昕却显得十分冷静。
“我需要去反思和总结这场比赛，把责任都担了，然后在最短时间内调整心态去备战后面的比赛，这才是当时的我应该去做的事。”
在接下来的奥运会乒乓球男团决赛中，由马龙、许昕和樊振东组成的中国男团顺利拿下男团冠军。
东京奥运会之后的全运会上，许昕与刘诗雯摘得混双桂冠，在外人看来似乎是他们的正名之战，但对许昕来说，无论是奥运会混双的遗憾，还是全运会中的重新登顶，都只是漫长生涯中的一场比赛。
赢了就享受欢呼，输了就重新来过，没有什么大不了的。“不管是赢还是输，只要从领奖台上下来，就要从零开始，这是中国乒乓球的一种精神”。
如今，许昕的身份更加多元，除了荣耀的乒乓球国手和世界冠军，他还是亚洲乒乓球联盟副主席和两个孩子的父亲。
多重角色之下，许昕非常在意与家人的相处时间。因为工作的特殊性，他和家人总是聚少离多，已经缺席了太多孩子成长过程中的重要时刻。
去年九月全运会期间，许昕的第二个孩子出生，他希望能有更多时间陪伴家人。今年由于上海疫情，许昕有了更多和孩子朝夕相处的机会。
“当我现在离开家去训练时，孩子总是恋恋不舍”，对他来说，孩子的依赖也是一种新的“荣耀”。
2021年10月当选亚乒联副主席后，许昕开始从更高的角度去重新审视乒乓球这项运动。
“新的身份（亚乒联副主席）要求我在思考问题时更加多元和全面——不仅要关注中国乒乓球的发展，更要思考如何为乒乓球的发展做一些有意义的事情，让这项运动能够在新时代焕发新活力。”
他希望利用自己的影响力，在乒乓球普及度不高的国家、地区和群体去更积极地推广乒乓球。
与此同时，他也在思考怎样进一步提高乒乓球在国内的普及度，吸引更多年轻人参与，毕竟现在青少年有很多运动项目可选。
“国球必须是全民运动，需要大家的共同参与，而不仅仅是国家队的成绩好。”他已经在和团队做一些尝试。
在他看来，“只做乒乓球的创意是局限的，在多元化的同时，也要从专业的角度提高基础性训练。”
而如何将基础训练与新鲜感有机结合在一起，许昕期待用自己的专业去创造更多可能性。
在越来越多参与到乒乓球推广的过程中，许昕意识到从专业运动员向组织管理者角色转变的重要性。
他发现“如何将自己的经验在更大的范围里传授给别人，这是门很大的学问，而管理能力的提高是重要的一环。”
同时随着与各行业精英和企业家的接触不断增多，许昕也产生了想要继续学习、充实自己的强烈愿望。
“除了在乒乓球方面，我也想在其他领域上有所输出，我需要让自己更加丰富多元。”
在一次偶然的机会中，许昕了解到长江商学院mba。他决定迈出自己的“舒适圈”，与来自各行各业的同学们一起交流学习，在不断地“输入和输出”中开拓视野、提升思维。
长江mba同学的平均年龄是33岁，正处于事业的上升期，而压力和焦虑是这类人群绕不开的话题。
在运动员生涯中，许昕训练出超强的心理素质，反应能力和承受能力。许昕希望能够站在一个专业运动员的角度，去分享如何抗压以及调整心态的经验。
“练竞技体育带来的好处是，对目标性的东西会持之以恒地付出和努力。”
在全新的“赛道”上，许昕也将带着这种韧性和冲劲，开启一场全新的“竞技”。
乒乓课心得体会篇3
星期四下午，我和爸爸、吴俊廷哥哥一起到东苑小区去打乒乓球。
到了那里，我首先看爸爸和吴俊廷哥哥的对决，看着他们打乒乓球的样子，我仿佛学会了一点，比如：怎样拿乒乓球拍，怎样打乒乓球，怎样接乒乓球。吴俊廷哥哥终于被我爸爸打败了。再我上场，由于我刚开始学打乒乓球，我只能挑球。开始了，爸爸让我先发球，我有很多球都没有打中，乐得吴俊廷哥哥哈哈大笑，我被吴俊廷哥哥激怒了，我狠狠的打出一球，没想到，爸爸竟然没接到，我心里甜滋滋的，脸上露出了一丝笑容。
最后我还是被爸爸打败了。但是我还是得了一分，也找到了一点打乒乓球的感觉，我心里好高兴呀！
乒乓课心得体会篇4
学习乒乓球已经快一年了，想当初能够选上这门心仪已久的国粹，我由衷感到高兴和荣幸。
回想这一段时间的学习，我收获了很多，上学期我还是刚刚入门的新手，现在已经大体掌握了乒乓球的基本打法和规则，从发球—推球—攻球—搓球……一路走来，乒乓球课带给我的不仅仅是我学会了如何打球，更重要的是打球带给了我快乐，使我有更充沛的精力去应对学习和生活上的困难，也使我在紧张学习之余有彻底的放松自己的机会，还使本来就疏于锻炼身体得到很好的锻炼。
这一学期主要学习了左推右攻、搓球和发旋转球。其中发球很关键，它是制胜的第一步。而衡量发球质量的优劣的标准，主要取决于发球的速度﹑旋转以及落点的配合上。要加强旋转地变化，必须用球拍合适的位置击球，其次，加强摩擦是制造旋转的关键。控制球落点是发球的主要环节，发球落点必须长短结合﹑左右结合。如果只发短球无长球的配合，即使落点再短也无法给对方造成威胁。因此要控制好发球的落点。发球时，球速的快慢与挥拍的速度的大小有关，与球拍触球瞬间作用于球的力量大小有关。因此发出好的球必须协调好三者。搓球主要是用于接对方的发球，用搓球找出制胜的机会。左推右攻是非常有效的进攻制胜手段。
上体育课时老师一般要先让我们做一些热身活动﹐然后讲述本节课的`主要活动内容再开始打球。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，只需在旁指导，在就完全靠自己多加练习，自己领悟
我想每一项运动都有自己的特点，乒乓球也不例外，在学习的过程中不光要多练还要多想。仔细琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高强度的运动，但是却能考验人的灵活度和反应能力，同时需要平和的心情，沉静下来打球。我觉得不论是训练过程还是比赛，都要排除私心杂念，既然在打球，就不要考虑学习以及生活上与打球无关的锁事，一心一意﹑全神贯注地打球。身体不太僵硬﹑不要太紧张，不然动作就会变形，打球就很不协调，要放轻松，自自然然的打。更不要因为怕失分，而畏首畏尾，不敢尝试学习新的打法，怕丢脸。不论做什么事，都不要害怕失败，要有上进心，虽然我们不是这方面的天才，但通过努力，我们一样能取得不错的成绩。
通过将近一年的乒乓球课的学习，我真正体会到乒乓球的美。虽然现在世界主流的运动并非乒乓球但丝毫不影响我对它的喜爱。乒乓球不仅丰富专业学习之外的大学生活，而且也锻炼了身体，提高了素质。乒乓球，作为国球，是每个中国人都该了解和学习的。
乒乓课心得体会篇5
“别溜号儿！认真点儿！” 教练严肃的声音在我麻木的头脑中响起。
打乒乓球，难免会出现失误，噼啪噼啪，球在桌上弹着。天！教练打到那边去了！我的心乱蹦乱跳，活像只小羔羊的尾巴。啊！我踩到我的鞋带了，扑通一声摔了个嘴啃泥。妈妈和教练扑哧一声笑起来。我不禁生起气来，朝他们大吼道：“你们等着瞧吧！我一定会打好的！”我认真地打起来，一共打了59个哩！破了我的个人纪录。
还有一次，教练说要跟我像打比赛那样打。我想：啊，打比赛那么快，我能接住吗？再想打比赛时根本不分左右，我能反应那么快吗？开始打了！我紧张得气也喘不过来。教练的球迅速地发过来，我一回儿扣球，一会儿双连球，还有一会儿左推右攻……大部分球我都接住了。看来打乒乓球既需要反应快，还得下功夫。
后来，我一点点上了我的乒乓球台阶。每次跟教练对打，心里都洋溢着幸福的感觉。
每天，我都会去打乒乓球，球技渐渐提高了。
我的奥林匹克乒乓球运动员梦离我越来越近，我相信，我会在全世界人民的注视下，打出世界纪录的！
乒乓课心得体会5篇相关文章：
