这是我惜别创业之路之后第一份工作的入职培训中的一个环节。在刚刚重新激发出了压抑已久的激情，点燃了急需沸腾的热血之后，跟随新入职团队，我们积极参加了公司统一组织的岗前拓展培训。企业安排此类培训的用意不言而喻，员工的基本收获也都如期所望。但是时隔春夏两季之后，回首反思，唯有这次拓展培训对我个人的启发是最深的。

我们进行的第一个培训项目是盲人方阵。先将所有成员的眼睛蒙上，然后告诉学员，我们有几条杂乱无章的.绳索，要求大家将绳索结成一条长绳，围成一个最大的正方形。学员只能通过语言交流来完成任务。最后使学员平均分布（若人数为单数，可以不平均）在方阵的四个角和四个边上。学员确认为正方形后，通知培训师并将绳放于脚下，待培训师认可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先观察一下四周的环境，做到心中有数，以免在看不见的情况下，超越范围，发生危险。项目结束时，先闭着眼睛把眼罩慢慢摘下，适应光度后再慢慢睁眼。观察每位学员在活动中与整体配合的能力，注意发现存在个人英雄思想的学员，提醒学员协同作战，启发学员思考谁的建议是最佳的活动后总结。

而让我印象最深的，还是信任背摔。从信任背摔这个项目中，大家最容易感受到的就是团队之间的信任。如果问道如果问大家如何去实践、体现和表达信任，你会怎么回答？我在培训结束并随着入职将近半年时间的体验，我的体会在原有的基础上，又有了新的感悟。今天我想用几分钟时间来用自己的方式回答怎么去实践信任。首先认识信任的重要性。没有信任，这个项目是无法操作的。就算勉强操作了，危险也是随处可能发生的。关于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家说的都是真心想法，也都很有道理而且说的很好。所以在这里我就没必要再班门弄斧了。我直接谈我的看法吧。

我们做这样一个比方：站在台上往下摔的那个人，是团队的核心人物，是企业的管理者或者部门的领导者。而在台下接人的这群人是一个团队的全体成员或者企业的所有员工。那么，实践信任，就从台上和台下谈起。在今后的人际交往协作中，自己的见解会不会被大家采纳，自己被否决后会不会拒绝执行他人的决定，关系到你是否能在未来的社会中立足。因为一个易于与他人达成共识的人将受到团体的欢迎，领导的肯定，反之将难于融入集体，工作开展举步维坚。

这是昨天拓展的最后一个项目毕业墙，看似无法完成的任务，却在团队的全力配合下顺利达成。活动中，我看到了大家的团结，每个人的可爱，特别是甘当“底座”的伙伴为了其他成员的翻阅甘愿被踩踏甚至负伤，这正是淡蓝的精神，勇于超越，团队配合，战无不胜！谢谢你们让我无法忘记的收获与感动！

在这里感谢公司给我这次参加培训的机会，给我的人生又上了一课，感谢我们的团队，你们的付出使我们勇往直前，最后感谢我们的教练，把你们的人生经验给我们分享，充实了我们的心灵。感谢那些帮助和伤害过我的人，你们让我慢慢强大。

军训练心得体会篇2

20ｘｘ年3月17日—18日，ｘｘ举办了为期两天一夜的拓展训练活动，现在虽然活动结束了，但拓展训练带给我们的那些快乐，还一直意犹未尽。以前总认为拓展训练就像军训一样，只不过是锻炼一下身体、磨练一下意志而已，然而通过这次活动，才感觉到原来能学到的东西还有很多，包括树立自信、增加勇气、学会沟通、懂得了团队的力量，增强了集体荣誉感等等，我喜欢这次拓展训练，真心的希望单位以后能够每年都举办一次。

拓展训练活动虽然只有两天一夜，然而活动的组织者似乎把每一分每一秒都计算得很清楚，前一分钟做什么，后一分钟干什么都安排得井井有条，先是把我们单位参加活动的所有人分成了四队，每一队都随机组成，然后让我们每队起了自己的队名、队号、队歌，设计了自己队里的队旗，选出队里的队长。当我们每一次吃饭的时候引领我们背诵餐前训导、唱队歌；当活动结束的时候，带领大家围坐在一起，互相交谈心得体会、总结经验。我们深深的感到：我们不仅是一个个体，更是一个紧密的团体，团队的使命感，集体的荣誉感充斥在我们每一个人的心间。

“生死电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

“拼七巧板”这个项目把我们分成7个小组，各小组不但要完成自己拼图的任务，还要顾及到整个大组的任务。然而，我们没有完成既定任务，最后以失败告终。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。在训练的过程中，每个小组都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是忽略了整体性，调度出了问题，列车当然就开不到终点站了。从活动中我认为有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

拓展训练结束了，我们也忽然明白了单位领导之所以举办这次活动的良口用心，同时也明白了之所以一个团队由不同部门员工组成在一起的原因。一个部门的努力、贡献再大也推动不了整个单位的前进，只有全单位各科室共同努力、形成合力才能推动整个管委会的发展和壮大。拓展训练以简单的方式揭示了一个团队想成为一个优秀团队所应具备的理念，而这些理念也正是我们这个单位最最需要的。这次，这些理念是我们由被教官引领、被动的体会到的。我相信这次拓展训练一定不会被遗忘，在以后的工作中我们一定会化被动为主动，通过我们的自信发挥出我们个人的最大能量完成好我们的本职工作，在科室与科室之间的工作衔接与配合上，一定会彼此信任、支持，通力合作。我坚信只要我们团结一心、众志成城，就一定能够创造出ｘｘ委会美好的明天。

军训练心得体会篇3

美丽成都，激情的4月，在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁指导下和分公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的2天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动"电网"，该活动失败，全队重新再来。

在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：

谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了许多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们应该取得成功。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

本次拓展训练效果良好，队友们得到共鸣是：没有完美个人只有优秀团队。不论我们愿意与否，我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事，做的越好，就越接近成功，我们坚信明天会更好！

军训练心得体会篇4

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多姿的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜；有欢笑，也有泪水。时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。在一声声"立正"、"稍息"中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！

虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。

我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起；我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退；生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈。这，就是我们每个人的心愿！人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持！

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

军训练心得体会篇5

参加石燕湖拓展训练的心得体会? 上个星期六，我随公司全体员工一起参加了石燕湖拓展训练。对拓展训练是闻名以久，但一直无缘参与，这次能有幸参加，有点兴奋，更是充满了期待。通过整整一天的拓展训练，感触良多，下面就谈谈我的几点浅薄体会：

一、团结一心，就能克服任何障碍。俗语云：人心齐，泰山移。有些事情，对于个体来而，往往是无法完成的，无论你多强大、多优秀。然而，同一个事，当一个团队形成后，奇迹就出现了。一个看似无法完成的任务，在大家的通力协作下往往很轻易就做到了。

正如“毕业墙”这个训练项目，4.5米的高墙，对于每个普通人来说，不借助任何工具，要想翻越，都是一件不可能完成的任务。而我们的团队，通过相互配合，全队25个人最终仅用了13分钟左右的时间就全部顺利翻过了“毕业墙”，这就充分体现了我们这个团队的集体智慧与力量，正所谓：上下齐心，其利断金。

一个集体一个团队，要有成绩，就需要全体成员的共同努力，如果有一个人不努力或不配合，脱离团队或独断独行的话，工作是很难获得大的成绩的，这也就是所谓的木桶原理。所以说，一个团队中的每个成员的能力大小和特点各不相同，只有取长补短，密切协作，才能走向成功。团队的进步依托的不是个人英雄主义，而是要高度协作的团队精神。

二、具有高凝聚力的领导核心是团队成功的先决条件。一支团队，人员众多，任务面前各有各的计，各有各的招，乱当家，乱指挥，执行中不能形成统一有序的作战思想，显然是不利于工作的。因此，一个团队就必须要有一个强大的具备高凝聚力的领导核心，大家要围绕这个核心，一起出谋划策、一起开展工作。

领导要合理充分地整合、分配、利用整个团队的资源，充分做到人尽其才、物尽其用。每个成员对整个团队要有责任心和使命感，成员之间要彼此信任，让每个成员都融入到团队之中，参与到团队的工作之中，充分发挥每个人的主观能动性和参与度，只有这样，整个团队才会保持积极向上的发展态势，不断发展、不断进取，从优秀走向卓越。

三、做事、做人成功与否，取决于自己。对于个人来说，你能不能做成事，会不会做人，完全取决于自己。个人能力不足，要知道努力，不能依赖别人或团队，都要努力不去做那木桶中的短木板;

个人能力强，要知道融入集体、服从整体，要有集体荣誉感，要有大局观。不能我行我素，不服从大局，要明白：脱离了木桶，再长的板也只是块木板，是盛不下水的。同样，一个团队不够优秀，那么作为团队中的一员的你也一定不够优秀。

只有大家都从自身做起，做好每一个细节，学会倾听，彼此信任，通力协作，那么这个团队就会成功，而你当然也就会成为成功的一员了。

一天的拓展训练，我们收获了快乐、收获了感动、更收获了一种精神，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励着我今后的工作。我坚信，只要我们齐心协力，一定能将我们的工作搞得更好，一定能将我们的公司做大做强!

军训练心得体会篇6

2月20日～23日我有幸参加了段组织第一期桥梁工班长培训班。短短的几天学习生活使我感到受益匪浅，认识到自己以往工作中不足之处。下面我将这次学习心得体会汇报如下：

职业道德：南京职培基地的何亚民老师给我们讲述了孔子的“仁、义、礼、智、信”含义，明确了作为桥梁工班长的岗位职能、安全意识。是最基层的负责人、组织者和生产者。确保职工思想稳定，充分调动职工工作积极性，使职工用较高的积极性完成各项任务。

工务安全生产管理系统：铁科院高级工程师沈鹍给我们演示桥梁检养修系统中桥梁病害录入的方法，录入后怎样进行修改。这是我们工区作业过程中遇到的问题，也是想要请教的。在检查录入系统中可能出现数量上错误，但已保存无法修改，只有重新输入。这次沈高工的演示我学会怎样去修改已录入的病害。节省许多时间。

桥梁检查：由路桥科科长刘志清为我们桥梁工班长详细讲解了桥梁检查、养修管理的相关知识。桥梁病害出现的种类及位置，病害是什么原因产生的进行讲解。经过图文并茂的学习，掌握病害检查方法。

路桥专业二十防：由路桥科主任领工员邵志勇给我们讲解了路桥专业二十防。是针对桥梁设备出现的病害进行检查和预防，并且将保养与维修标准进行讲解。使我们桥梁工班长在日常工作中怎样检查、怎样保养、怎样维修。作业中的标准是什么提出了标准。

通过四天的培训在以后的工作中，我将用所学到的知识在工作中去实践，努力提高自身的综合素质。“打铁还需自身硬”，作为工班长只有自身的行为规范，以身作则，才能规范职工。在作业中要对标、执标，加强作业过程控制，提升检查作业质量，保障设备和人身安全。

军训练心得体会篇7

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

军训练心得体会篇8

为期两天的团队拓展训练业已结束，但我仍时不时会想起那些“集体力量”的训练场景。不管是令我们备受鼓舞的“群龙取水”、“汉诺塔”，还是让我惊心不已的“花开花落”“穿越电网”……所有情节历历在目，时刻提醒我们只有团结才有更大的进步，才能完成我们将要进行的援外任务，此行意义非凡。

20xx年6月4号我们一行15名队员早早地起床，带上简单的行李跟随援外办的老师就踏上这次的团建之旅。三个多小时后我们到达了目的地——安庆潜山的天柱山，教练介绍了活动的大概规划，对集合过程中迟到的队员罚做俯卧撑，以增强我们的时间观念。然后正式开始活动，我们很快完成了队名、口号、队旗的设计和队长的选举工作。我们队取名“巢马”队，一共有15人，队长是丁振，队号是“团结自律，奉献超越”。

我们进行的第一个项目是“花开花落”，大家按照一定的顺序手拉手，然后向后靠、再向后靠，称之为“花开、花盛开”，并随风向两侧倾倒，如果有一个人放手或手滑脱落，那大家都会摔倒在地，好在我们坚持了下来，惊险刺激到手心都是汗，也让我们了解到十五个是一个完整的锁链，有一节脱落大家都会失败。

接下来做的游戏是“群龙取水”，要求取水人人体舒展，伸直手臂和腿，由其他人帮忙固定住去取远处的水。想要使一个人像漂在空中难度相当大，几个人去抱住腿和身体，后边的再来固定前边的队员，形成一个坚固的底座，这个项目考察的队员的齐心协力和信任，即使有的队员因之前陈旧伤导致小有波折，最后我们还是都完成这项考验。还有一个比较有意思的活动是穿越电网，要求队员在不碰网绳的情况下穿过一些大小不等的网洞，有高有低，在队长及大家的仔细观察及分析后，分配每个人可以通过的网洞及方法，靠上部及偏小的网洞需要大家在两侧帮忙才能安全通过，当最后一个人通过后，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们彼此间的相互鼓励而感动。

这次拓展训练，让我深刻体会到了团队力量是巨大的，每个项目的成功必须同时属于团队的每一个队员。如果没有队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。同时也感受到了“人的潜力是无穷的”，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，多一份理解，心往一处想，劲往一处使，就没有战胜不了的困难，我们的援外任务一定会圆满完成。

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