在一周的军训和学习时间里，老师带领我们班到炎热的操场上做广播操，地面温度很高，在操场上如同在蒸笼里一般，可我们还是坚持按照老师的要求做完每一个动作，虽然有些树挡着阳光，难得吹来的一阵风都是热烘烘的，我感觉呼吸都很困难，几乎要撑不住了，这时我想：军人叔叔也是天天军训，他们头顶烈日，而且不在树阴下，而是在太阳直射的地面上训练和站岗，这种环境是十分艰苦的，可他们面不改色，从不叫苦，而我们的条件远比军人叔叔的要好的多。于是，我咬咬牙，把每个动作坚持认真地做完。太阳晒得我直流汗，我刚想擦一把汗，可又想到军人叔叔他们在烈日下站岗放哨动也不动，被蚊虫叮咬也不抓痒，我们为什么不能做到呢?我放下手继续认真做起来。

在这次军训中，我体会到了军人叔叔的坚强意志和吃苦精神是如何锻炼出来的，我们今日学子，明日栋梁，难道不该学习军人叔叔吗?我们一定要学习军人叔叔不怕苦的精神，把自己锻炼成一个有坚强意志、不怕吃苦、懂纪律、维护集体荣誉的好少年。

山青训练营心得体会篇2

啊!十四天的军训终于过去了。感到释放了，也感到失落。失落是因为在最后的表彰大会上，我们班没有得奖，以及要和两位教官永别。说是永别，一点也不夸张。因为两人都要调到云南去保卫边疆了，而我们是在广东。我抱着一腔热血来军训，而来到以后却发现，大部份人抱着完成任务的心态。他们都说随便过完这两个星期就行了，不用那么认真。但我还是很认真的面对，因为，这将是人生最后一次啊。

军训很辛苦，有些人累病了，有些人晒晕了。而也有些人装病请假了，这样的人叫可耻! 这十四天中，我一直没有请过假，即使有几天感冒了，全身无力，我也没请假，因为对我来说，这是最后一次军训，我不想错过军训中的每个细节，更不想留下一点遗憾。教官在最后成了好朋友，我们大家的好朋友，在这十四天中，很多人都改变了原来的心态，他们变得认真，不再随便应付，人人都在奋斗。那一声声口号，那一步步脚踏声。教官的一句句教悔，都铭记在我们心中。在最后的两天里，两位教官变得很宽松，总是跟我半开玩笑的进行训练。虽然到现在分离还没有24小时，但我已经在怀念他那可爱的笑声，笑声中带着一点点阴险，笑声过后便有人在举砖头。啊!还没有一天的时间啊!我竟如此的怀念你们俩。

无论如何，我们终究是要分离的，也许我们再也见不到你们了。但你们会一直留在我们心里。在这激情燃烧的岁月里，感谢你们给我们带来了难忘的军训。在这里，我想大声的跟你们说谢谢你们!金刚，李鹏，我永远都不会忘记你们，你们是最可爱的教官，谢谢你们!

山青训练营心得体会篇3

2月16日至2月19日，为期短短三天的团队军事化训练营活动很快就结束了，回想这三天我们整个团队的活动，可谓给我留下了深刻的印象。作为一名退伍军人的我，这个不算是吃苦；但是，三天的培训课程下来，让我领悟到了在军队里面所不曾学到的东西。以下，是我的几点感悟：

一、团队活动要积极参与、勇于担当，领导要做表率

部门是一个小的团队，公司就是一个大的团队。团队的各项工作和活动，团队里面的每一份子都要以追求更好的结果为目的，积极参与、通力协作。在团队协作过程中，可能会遇到这样或那样的困难和挫折，我们的团员难免会出现失误，在这个时候作为团队领导就要勇敢的站出来，带领团队成员纠正好偏差、处理好每一个环节的误差，才能更好的完成任务；同时，团队领导还要勇于承担团员失误所带来的领导责任，这就体现了作为领导的表率作用。

二、“一人生病、全家吃药”

方老师的这句话寓意深刻，“一人生病、全家吃药”这句话从字面意义去理解，感觉是不合乎逻辑；但是，从他的字里含义去思考，可谓寓意深刻。它的内在意义在于：在一个团队当中，一个团员犯错，那么团队成员就要集体受罚，我们可以理解为负连带责任。这就要求我们的每一个团员在完成团队任务时，必须高姿态、零失误进行成员间的协作，把握好每一个细节，力求万无一失、尽善尽美。

三、人生在世，要懂得感恩

事在人为，常怀感恩之心，感恩家人、感恩亲朋、感恩老师、感恩领导，感恩同事。这让我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感谢命运，花开花落，我一样会珍惜；感恩的心、感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。我们人类跟地球上其他动物一样，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成长、共同学习进步、一起工作，共享自然和社会资源。我们在整个生命活动当中，离不开父母的养育、亲朋的关照、老师的培养、领导的提携，同事的关心；人生经历，没有这些因素，就没有自己，我们有什么理由不怀感恩之心呢？

四、团队协作，要谋求双赢

本次培训的最后一个游戏环节两个队相互“翻牌”，目的是要累计最大的正分。它带给了我人生的启迪：在市场经济中，就企业发展而言，企业的生存、企业间的竞争，对方只是竞争对手、而非敌人，在特定的条件下还是合作伙伴。我们不要老想着要打败对方，更多的是要营造谋求互利双赢的局面。回顾此次“翻牌”游戏活动，大家的观念和宗旨出现了偏差，就像军事战场的对阵双方，只想着取胜对方一样，变成了为了游戏而游戏。我们参与的两个队，就没有领悟到游戏目的的真谛，我们两个团队都没有成为最后的赢家，可谓“两败俱伤”。这样的“翻牌”游戏活动所带给我的启迪，正是我作为一名军人在军队里所不曾学到的人生启示。

以上，是我参加本次团队培训活动的几点感悟，与同事们一起共勉。

山青训练营心得体会篇4

我有幸的参加了“激发生命动力”这个课程，通过这三天两夜的课程使我在心灵深处受到很大的启发，感悟到了人生的真谛和做人的价值，同时也谢谢领导给予了我这次机会。

当接到通知要去学习时，真是不知道那将是一个什么样的学习，所以我抱着好奇的心态走进了课堂，当教练引领我们进入课堂游戏环节时，感受到教练用一种与众不同的教学方式和大家沟通，教练助教和全体学员们一起参与互动，让我从来没有的体验。

在这个课程中，首先我懂得了什么是承诺，在对家人、朋友、同事不要轻易的去承诺，如果承诺了你就要去实现，做一个对自己、对他人负责任的人。

第二，我懂得了什么是团队精神，什么是责任，在“报数”这个游戏中，由于我的失误，害的我们队长多做了很多的俯卧撑，当看到她吃力的，坚定的做着俯卧撑时，我哭泣了，我恨我自己为什么要出错，为什么那么不认真，我真想为她承担点，但是教练说不允许、不可以、不能够，承诺的事情就一定要完成，当我们被队长的那份承担重任的精神感动时，我们每个人都俯下身去为她分担，直到教练说结束，这时我们每个学员轻轻把队长抱起来高高的举起来，轻轻的摇晃着她时，我深深的感受到如果某一个人犯了错误，作为领导者他要去承受怎么样的重担，怎么样去接受惩罚，所以我要在以后工作中要有团队精神，时刻提醒自己是团队的一个分子。

第三，我懂得什么是亲情，什么是包容，当教练让我们每个在一张白纸上写上自己的生命里五样东西时，又让我们一个一个的划去时，我默默地流着泪水，真是不舍得划去任何一个，当划去任何一个时心中是无比的痛苦，当教练让我们又重新把他们找回来时，心中的喜悦是无法言语的，这个时候我才知道他们都是我生命中最重要的，这时我明白了父母的爱，丈夫的爱，朋友的爱，同事的爱，亲人的爱都是割舍不开的，所以我们要珍惜和他们在一起的时间，包容他们的一切，不论在生活中，还是在工作中，我们不要去抱怨，不要去计较，任何付出都是有回报的，我们要以一颗感恩的心去面对这个社会。

在这个课程中我还学会了欣赏，学会了聆听，欣赏、聆听是一种美德，当你欣赏他人同时也是在欣赏你自己，当你聆听他人诉说时是一种享受，这样我们才能去感受生活，享受快乐。

虽然学习是短暂的，但是却带给我很多的人生感悟，我要从现在做起，让我把所学到的去感染每一个人，让我们共同来实现一个美好的、快乐的人生。

山青训练营心得体会篇5

从小我就是一个不爱吃苦的孩子，在生活中，我慢慢的学会了吃苦。记得初中那年的军训里，短短的一个星期，我从我的教官身上学到了许多。从他身上我看到了曾经没有看到过的严厉，曾经没有吃过的苦，在和他相处的这一个星期里，我曾跟他发生了矛盾，因为在军人的眼里，命令是最大的服从，但是，对于我来说，命令是一种屈服，我是一个向往自由的人，不喜欢听从别人的命令，所以我和教官发生了冲突。

在和教官发生冲突的期间，我一直没有军训，而是看我的伙伴们军训，教官叫我自己反省，想好了在回答他要不要服从。在反省的几天里我感受到了军人的艰苦，我想同了，人总是要经历一些事情才会从中学到自己所需要的，我去和教官交谈了一下，教官，看到我想明白了就叫我归队。在接下来的几天里，我和教官还有伙伴们相处的很好，在训练的时候，我们一个个也都非常的刻苦，在休息的时候，我们和教官相处的很融洽!

往往军训在一起开心的日子，过的是非常短暂的，一个星期就这样过去了，20__年_月_日是我们军训结束的日子，今天，我的心情非常的难受，因为跟我们相处了一个星期的教官，将要离开我们回到部队了，当时我的脑里回想起了和教官一起说说笑笑的影子，想起了教官叫我和几个伙伴为“春、夏、秋、冬”的事情，顿时我的眼泪就流了出来。

下午，教官们要回部队了，我们所有的伙伴们，心情是不舍的，也不知道要说写什么，但我们知道，天下没有不散的筵席，我们都祝愿，我们的教官——__!在以后的生活中，能够开开心心!心想事成!

军训的日子会永远记在我们的脑海里!

山青训练营心得体会篇6

军训真的这么累吗?对于第一次军训，我既兴奋又害怕。而真正的体验过时了，它的真谛才能实现，是一种交织着情感与欢乐的情感。

太阳就像利剑刺在皮肤上，随之而来的是一阵疼痛，但我们却不得不机械地重复着单调的动作，汗水流过脸颊，花儿耷拉着脑袋，又聋又没精打采。连篮球架都会被晒伤。嗓子干了就生气，水!这是导演送给教官的两瓶矿泉水。此刻，-人们的目光都聚集在这两瓶水上面。教官咽了咽口水，把水递给我们。“赶紧喝，一口一口喝。”我一下子惊呆了，主任也张着嘴看着教官。教官不仅要和我们一起训练，还要一遍又一遍的提高嗓门喊口令，讲解。烈日炎炎谁愿意多说一句话?轮到我了。我只轻轻抿了一口，却觉得热度没了，仿佛有凉风吹过，浑身充满了力量。或许这就是被感动的伟大吧!

其实例子太多了，在陌生的环境里，一句问候，一个微笑;上下楼梯，一边一个，一个退让;训练累的时候，同学们的坚持，甚至是一个鼓励的眼神，就像细雨，滋润着干涸的心，给心灵以极大的安慰。

这让我经历了五天魔鬼般的训练。教官宣布军训结束，心里笑个不停。我很高兴，因为我越过了另一个危险的障碍。突然，我明白了一个道理：其实生活中也会有这样的绊脚石。只要带着情感走在路上，就会迎来另一个辉煌。我会一如既往的克服更多的障碍，一次次超越自己!

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