人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的'姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！

关于眼睛作文篇2

人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，我便深有体会。戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…

那么，近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

关于眼睛作文篇3

“背挺直，头抬起，保持距离”，冷不丁一阵大嗓门传入了我耳中，正在聚精会神看书的我，老早已经忘却了正确的坐姿。

无论我做作业、下围棋、画画时总感觉妈妈的大眼睛时刻在提醒我，要注意正确姿势和护眼行为。你们知道吗，我心里是多么厌烦妈妈的唠叨和督促啊！

每天我上学读书，我还很好奇班级里戴眼镜的'同学，偶尔还拿来戴一下。可是有一天，我感觉看不清楚黑板上的字，结果导致没有及时完成作业而被扣分。在家写作业和阅读时，我也头很低把书本拿得很近，妈妈几次督促我要保持30--40厘米的距离，妈妈发觉不对追问，我才告知在学校佩戴了其他同学的眼镜。我心想这下坏了，妈妈的狂风暴雨又要袭来了，吓得我赶紧抱住了脑袋，飞奔着窜出了书房。

可是奇怪半天没见妈妈的怒吼声，偷偷地靠近书房望去，只见妈妈静静地打开电脑在找寻资料，听见妈妈和颜悦色叫我进去。原来电脑上正播放着近视在日常生活中会带来的不便。我心不在焉地看着，但是慢慢地我的心就揪了起来，恐惧感也迎面袭来。因为近视，可能多种体育活动无法参加，还影响身体正常发育。近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，看到这里，我不寒而栗，一股脑儿扑进妈妈温暖香甜的怀抱。

我这才明白妈妈平时时刻紧盯着我的大眼睛。我还以为自己小眼睛还聚光，近视也没什么好可怕的。现在才真正知道近视直接影响学习和健康。从此我在学校都认真做眼保健操，保持良好的用眼护眼姿势，坚持每天跳绳和户外运动，经过一段时间的保持和锻炼，我的视力又清晰如初。

所以我们一定要从小养成爱眼护眼的好习惯。让眼睛为我们服务的同时，也让我们为眼睛服务吧！

关于眼睛作文篇4

我们的班主任牛老师有一双炯炯有神的大眼睛。她的那双眼睛就像无声的妈妈，每当我在学习上获得了成功，老师的眼睛是那样的快乐、高兴，好像在告诉我不要骄傲。每当我遇到挫折时，老师的眼睛就会变得柔和、沉静，好像在告诉我要多尝试才会成功。

第一次见到老师的时候，是在一年级刚开学的第一天。老师让我们挨着做自我介绍，轮到我时，我的心怦怦直跳，像十五个吊水桶—七上八下。我走上讲台之后，老师深情望着我，眼睛里露出一丝温和的.光，好像在对我说：“别紧张，要大胆一点儿。”看着这双眼睛，我的心马上安定下来，大胆地向同学们介绍了自己。

我没有忘记有一次单元测试后，我刚进教室，就听见同学们在教室里议论纷纷，说我的语文单元测试只考了89分，我有些不敢相信，就没有说什么，一个人坐在座位上静静地思考着。等到了上午第三节课，老师要发试卷了，我只是认真地听着老师念分，希望自己能考好。当老师发下我的试卷时，我一看卷子，原来都是我没有认真审题造成的丢分。顿时我的眼泪像断了线的珠子直往下流。老师看见了，只是用柔和的目光看着我，在老师的眼里并没有流露出一丝责备，而是一种宽慰，好像在鼓励着我说：“你不要灰心，这次考不好，下次只要细心你一定能考好。”我的眼泪这才停下来，心想：下次单元测试一定要考好。果然，在我的努力下，我的语文测试考了全班第一，老师笑了笑，用期盼的目光看着我，好像在对我说：“你真棒，祝你再接再厉。”

在我上学度过的这三年里，老师的眼睛一直关心着我健康快乐的成长，促使我改进缺点，积极向上。虽然这双眼睛看起来普通，但是从这双眼睛里闪烁出来的却是一种神奇的光芒。

关于眼睛作文篇5

王老师的眼睛既没有电影演员的眼睛那样大而明亮，也没有宇航员的眼睛那样神奇，可以探索宇宙的奥妙。王老师的眼睛就是这样一双普普通通的眼睛。

这是一双严厉的眼睛。每当上课铃打响时，王老师走进教室，站在讲台上时，她总要先用严厉的目光扫视全班每一个人；每当我们班有同学在做小动作时，她就会严厉的目光警告你，让你知道自己的错误而及时改正。

这是一双能够给予别人鼓励的眼睛，每当我们班取得较好的成绩时，王老师就会用充满鼓励的目光看着我们，让我们知道：不能骄傲，要继续努力，争取下次考试得到一个好名次。

这还是一双温柔的眼睛。每当我们回答不出问题时，王老师就会用温柔的目光看着回答不出问题的同学，好像在说：“别着急，慢慢来，相信你能行的。”仿佛我们是她的孩子似的。

王老师的眼睛是一双普普通通的眼睛，但是她的眼睛会说话。啊！我爱王老师的眼睛，但我更爱王老师。

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