这本书的作者叫李尚龙，说实话，在看到这本书之前，我从未听说过他。在开始阅读前，我习惯性地看了下作者简介，这是一个本身就很务实的人，凭借自己的努力，一步步地实现自己的价值，达成自己的目标。虽然同样都是年轻人，但是我想他的经历可能比绝大多数年轻人都要丰富。上过军校，当过老师，如今投身于导演与写作行业，他将自己的青春活得多姿多彩。

阅读这本书，不同于阅读一些无济于事的心灵鸡汤，很多鸡汤，只在为你现在的颓废状态找借口，为你的迷茫寻觅理由。很多所谓的心灵鸡汤，都是有毒的，读多了，便让我们学会了自我欺骗，仅满足于现状，却不寻求创新型改变。这本书就像穿插于现今流行鸡汤文中的一股清流，阅读它，如同听一个有故事的人向你娓娓道来，道来那些他于追梦途中的亲身感悟。

与书名同名的这篇故事被放在了整本书的首篇，也是对我来说最有意义的一章。文章中的那个考四级的女生，她的习题集做满了笔记，她的试卷也做了厚厚的一叠，但每次都会失败。她找不到自身的原因，最终陷于深深的苦恼中。而从旁观者的角度，她的大部分精力都放在了学生会及社团活动的工作中，对于英语习题，也仅仅是做了一套，没有认真的检查，核错。

脑中留下的只是我已经努力做了一套题了，对于她自己，并无任何益处。她的故事也让我开始反省自身是否存在同她一样的问题，也让我更加认识到了在大学合理分配时间的重要性。就像作者说的那样，“任何没有计划的学习，都只是作秀而已；任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。”如果我们都能深知这个道理，不在稍微付出一点时，就自我感动，那么我们会不会离自己的目标更近一些呢？

书中小美的故事给我留下了很深的印象。在这个沽名钓誉的社会里，能怀揣梦想，执拗地走下去的人，确实很少见到，我喜欢书中的小美，她经历了那么多的坎坷，在她传递的话语里，却是多么的云淡风轻，当作者生发快要坚持不下去的态度时，她一句“爬吧！太在乎终点就失去爬山的意义了。”她有果敢，她不偏听于人，她发现人生之路退无可退的时候，只能咬咬牙往前走。

她说，成功学都是假的，所以成功都是被逼出来的，努力才不一定会成功的，但不努力一定不会成功却是一个真理。也许我们都曾像小美一样，怀揣着满腔热血，曾多次在脑海里憧憬过自己想过的生活，想去的地方，可是真正把“想”付诸实践的却是少之又少，于是，我们的青春就在漫漫空想中逝去了。这世上，真的有人过着你想要的生活，这生活，你也能过，你只需要一点点决心，一点点勇敢，一点点希望和一点点的相信。

你只是看起来很努力读后感篇2

“你只是看起来很努力”，读到这几个字的时候，我正处于一种焦虑的状态，无论是工作还是感情都处于一个低谷期。每天看似忙碌的生活，其实只是用忙碌在掩藏另外一种形式的空虚而已。工作以后多久我们没有享受过“成功”的喜悦了，多久没有因为自己的一点坚持和进步高兴了，多久没有做让自己骄傲的事情了，多久我们没有跟身边的朋友分享幸福的味道了，多久我们没有给自己鼓掌了，多久我们没有从心底由衷的告诉家人在外面很幸福了，又有多久没有鼓励身边的人要自立自强、靠自己的双手创造幸福了，多久我们没有成为身边朋友温暖的港湾了，又有多久我们没有自己感动自己到落泪了......这一切都源于我们自己，源于我们没有全力以赴去做得更好，因为我们本可以再走心一点，再努力一点，这一切让我们表面上看起来只是很努力，但是，我们的心告诉我们，我们本可以更走心的努力，更踏实的做好每一件手头的事情，我们只是疲于应付事情，没有让我们真心的肯定自己，这一切都只会让我们更加焦虑。

执行永远是开在成功路上的鲜花。确定好个人的'职业生涯规划，然后去执行，或许实现理想的过程中，我们会走很多的弯路，但是人生是一个体验的过程，是一个认识世界的过程。很多人都说，我已经过了30岁了，青春已经没有了，人生也就这样了，我想说的是，人生的每一天都是全新的，褚橙的故事我们都知道了，有的人拥有青春的年龄但是心已经进入了坟墓，有的人拥有岁月给予的皱纹，但是却拥有青春的心态，人生什么时候都不晚，从现在开始就行动吧!

有人说，谈恋爱的人和结婚的人不是一个，最爱的人也不会是你婚姻中的另一半，甚至有人说，不要和最爱的人结婚。对这些话，我到现在还没有理解这些话的意思，对我来说没有爱情的婚姻是不可想象的。很多女孩子说，到了这个年龄(27岁以上)谈爱情太奢侈了，谈一场轰轰烈烈的恋爱更是奢侈，已经没有勇气再去全心全意的付出了，找一个差不多的人结婚就好了。感情不能将就，婚姻不能太过随意，还是认真对待，就像从来没有受过伤害一样。还记得玉征说过，婚姻是爱情的开始。

我的亲情和友情观很简单，为他们多做一些，让自己越来越强大一些，需要你的时候，自己有能力去帮助他们。不希望，他们遇到事情的时候，无论是物质上还是精神上，自己不要无能为力才好，那种无能为力的感觉，让人自杀的心情都有了!

你只是看起来很努力读后感篇3

“在这个看似忙碌的人生中我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。”而我们离想象中的自己越来越远，很大程度上都是因为我们在一点点地辜负自己。我们总是心血来潮想学习，于是买了所有想学的资料，再也没有翻开过；

我们总是备受刺激想健身，于是办了健身卡请了私教，再也没有去过；

我们总是花很多时间在社交网络上，把认为有用的东西“另存为”，直到硬盘存满，再也没有看过。

我不知道这样的人有多少，但是我可以肯定，读完尚龙的文字后，我知道我就是一个看起来很努力的人。做的某些事情只是出于想让自己忙碌起来，让自己看起来不被别人落下太多。读完这些文字我也有了久违的感悟，就像卢思浩所说的真切地去做身边的每件事。行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。

“如果你第一步不迈出，就永远不知道你的梦想是多么容易实现。”尚龙说“一句出人头地是虚无缥缈的，每个人的定义都不同；

一句不再那么孤独是毫无意义，因为人的孤单是常态，有时候人越多越孤单。与其这样，为什么不把自己的梦想细化到可以看见。”所以他的新年愿望，从小开始，从能看见开始。现在看来我那十年、二十年后磅礴伟大的梦想就不着急着考虑了，眼前的小愿望就尽力抓住它，为它迈出第一步，真切地做出努力，简单的事情坚持做就不简单。做个有盼头的人，“记得只要有梦，就是幸福的，只要你还能去追，就应该不抱怨地前进。珍惜当下拥有的，追求可以得到的，放弃不属于自己的，不去成为那个让自己难过的断梦人。”我也知道迈出第一步不一定能实现梦想。但是，迈出第一步后，即使失败了，至少不会后悔。也可以像麦克墨菲一样无愧的说出：“atleastitried,atleastididthat.”与其老了以后感叹这个没做、那个没做，不如感慨这个做成了，自嘲那个做砸了。

“任何没有计划的学习，都只是作秀而已。任何没有走心的努力都只是看起来很努力。”我相信对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在看不出原因，它也一定是存在的。学习本来就是一件特别需要独处的事情，而我总是静不下来，全身心的投入其中。笔记总是能记得满满当当，真题做了一套又一套，而后草草地对了一遍答案，然后放纵自我。至于这套题，在我脑子里只留下“我这么努力的做了一套题”的回忆，其余的什么都不记得。看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；

看起来在图书馆了一天，却真的只是坐了一天。日复一日早出晚归，收获却一无所有。再别人眼中我看起来很努力，骗的了别人，却骗不了自己，更骗不了这个世界。至今，我仍需要静心去制定一个适合自己的学习计划，不为别人的目标而活，不在乎别人的眼光。也许我的外在条件不像别人那么的好，但也不会因此而放弃努力，只要今日的自己和昨日比有进步就好。

“这个世界其实真的很残酷，人就是这样，要么出众，要么出局，没有中间选项。”现在许多电视节目都选用这种模式，观众看得简单，评委选得艰难。虽然形式各异但大都是一个样子：yesorno,iwantyouoridon’twantyou。只要你不够优秀，你就会被替代。工作中也会是这样，就像书中提及到的小美。剪辑这项工作没有做到极致，虽然大家知道她日后能力提升会很快，有超强的潜力，但是工作室已经有了一个剪辑师，岗位已满。如果一个人无可替代，那么他的运气可能就好很多，多学点儿拿的出手的东西。优秀不够，一定要卓越，一定要无可替代，这才是最重要的。

读完尚龙的文字，让我觉得身心舒服。他朴实无华的文字，字句戳到了现实的我。这样的直击让我还算不晚的认识到这些年我那些所谓的努力时光，并没有真的头脑风暴过，我只是看起来很努力而已。

你只是看起来很努力读后感篇4

读完了这本书，他说：骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界有点儿难。当我们用一种欺骗的心理来面对这个世界时，它亦回以。这世上一定有那么一群人，他们过着你想要的生活。或奢侈富有，或理想美满，在他们的观念中，生活中的种种都是调味剂，将生活调的多姿多彩。当我们用心来看待每一天，计划每天，发现，每一天都是独特的过去。而未来，需要用梦来填写。

追梦若冷，就用希望去暖，因为没有一条路会是白走的。

一直以来都很依赖身边的朋友，没有她们，我不愿一个人吃饭，不愿一个人旅行，不愿去做生活中的种种尝试。但随着进入大学，过去的朋友都在五湖四海，没有了可以依赖的人，渐渐的也就学会了一个人旅行，一个人去图书馆，一个人去那些没去过的地方。看得多了，懂得也就多了，对着世界认识的也就更深了。一路上虽然很难，但一定要学会一个人走，因为走着走着，就能看到阳光，看到那些未注意到的点点。朋友是人生中非常重要的一个角色，而友谊往往是我们在艰难困苦时的一剂良药。但，它不是全部！我们要珍惜，而不是沉迷。

那会刚听到“喜欢是放肆，但爱是克制”并不懂，但经历了一些事后也就渐渐开始理解了。

“二八定律”永远适合在地球上的每一个角落，百分之二十的.人占有百分之八十的资产，百分之八十的人为百分之二十的人服务。今天，和朋友谈到了毕业后的就业。虽然还有两年半，但也就只剩两年半就要进入社会，独自面对生活的种种艰辛。大一的新鲜期，大二的迷茫期，大三的紧张期，大四的焦躁期，因为迫在眉睫。

长者多是我们的导师，多沟通请教，现在定位，让自己不是只是看起来很努力。

你只是看起来很努力读后感篇5

也许单从书名就已震慑许多人的心声，《你只是看起来很努力》？

整本书的章节并不多，但其章节所穿插涉及的方方面面爱情、亲情、友情也算是锦上添花。当然，只要用心参悟，其实诸多实例抑或情节都曾发生在我们自己身上或者身边。

“选择大于努力”，我不知道这说法是否存在异议。但是我明白没有任何一件事是可以不费吹灰之力，垂手可得的！即便你面前有一桶金子，它也不可能自己长脚入你囊中。

“劳心者治人，劳力者治于人”，这世界上一定有人，过着你想要的生活。也一定有人走你不敢走的路，做你不敢做的事，吃你不愿吃的苦。意愿大于一切。

“不做一代名记”，不论学习读书工作，只靠记或一带而过不去作深入理解至消化。谈何去释放？谈何去互生？又谈何去为我所用呢？

你只是看起来很努力读后感篇6

以前我个性爱说我的座右铭，“努力不必须会成功，放弃注定失败”，可随着年龄渐长，我有的时候害怕这种努力，虽然没放弃，却并未坚持到底。

就像这次我养猫，那一时涌起的心血来潮，那三分热度的关爱，让一只猫颠沛流离的从福州折腾到南平，我没有整个八经的想，我能给予它什么，我只是单纯的在想，我最后不孤独了，有只猫能够陪我度过孤独了。

可猫来后，每一天早上它会踩我的脸，告诉我，我要吃饭了，可我却还在睡懒觉，我还义正言辞的说，我昨日熬夜了，不想那么早喂猫，可过后我很自责，它是活的生物，人能够不吃，阿猫阿狗也是一条命，我却把它归于一个没有生命的孩子。

想想，这种三分热度的爱心真的很要人命，所以，我连夜决定送回去，不是我养不了，是我真的没有认真审视清楚，我到底要什么。

在看《你只是看起来很努力》这本书的时候，我多少是躺着也中枪的姿态，每看一篇，我都会想，好像这说的也是我的问题……

李尚龙这个名字，对我而言是陌生的，但是能以优异成绩考上重点军校的学生，根基不会太差，甚至他的英语全国比赛，甚至，他加入了“新东方”成为最年轻最受欢迎的讲师，作为一个80后，看待一个成功90后的生活故事，多少是汗颜的。

凭什么别人这么努力成功的时候，你只停留在看起来还很努力阶段。

在这个沽名钓誉的社会里，能怀揣梦想，执拗地走下去，确实很少见到，我喜欢书中的小美，她经历了那么多的坎坷，在她的传递的话语里，是多么的云淡风轻，作者快要坚持不下去的态度，她一句“爬吧！太在乎终点就失去爬山的好处了。”她有果敢，她不偏听于人，她发现人生之路一句无路可退的时候，她只能咬牙往前走，而她说，成功学都是假的，所以成功都是被逼出来的，努力才不必须会成功的。

这句就像一巴掌，挥了过来。我努力了，果然还没有成功。

复旦小美坚持活出自己的方式，她以前是富贵的娇娇女，可她的室友却误会了她，她并不急于辩解，她说“幸福就是过上正常人的生活，不被人另眼相看。”何尝我又不是习惯这样，藏着掖着，不愿意吐露太多自己的心事。人有的时候只是袒露着不为人知的一面，不是去伪善，而是适当的保护自己，人也不要太过掏心掏肺，因为掏错了对象，只有被辜负的命运。

小美的目的是未来和远方，小楠的决心是寻找契合自己的理想，他们都没有白走自己的路，而考了四次都还没有考过四级的女孩，她把太多的经历放置在不必要的位置上，忽略了主次，曾几何时，我也是学生会主席，我也是把学业丢掷一边，去管各个部门，组织一堆活动，甚至是操心自己班上的黑板报，立志做好一个好干部，想想事情多是自找的，骗人容易，骗自己也容易，我却骗但是现实。

努力不是给别人看，努力是要跃升的境界，作者选取不合群不是他性格孤僻，是他选取了自己今后要走的路，他没有荒废那些务必经历的青春，他说，我一向坚信，英雄，永远是孤独的，只有小喽啰才扎堆。

甚至他指明，女孩子要培养出独立的人格，依靠男人，永远比不上依靠自己的双手来得踏实，一语中的，这是外婆家教上，严重给我说的话，她告诉我，做人不要做手心向上的人，凡事卑躬屈膝，都会越来越没有骨气。

那个习惯兼职的女孩，放弃了最愚蠢的投资，大好的青春是用来学习知识的'，最好的休息是有足够的睡眠就好，而优秀不够，必须要卓越，必须要无可替代才是最重要的。

这个世界最不缺有梦想的人，最不差优秀的人，所以，耐得住寂寞，才能享受得了繁华。

在这本书里，我最大的感触是不要做一个负能量的人，要懂得去排解自己苦闷，佛说，人在爱欲中，独来独往，独生独死，苦乐自当，无有代者。

一个人的成长，贵在走心，全力以赴的爱不后悔，就值得，真心对自己好的人，从来也不会证明自己的恩惠，这本书里的他，一步步从懵懂到成熟，从放手，到告别时用力一点。

在这么急功近利的世界里，一句“别和太爱的人结婚”，多少看到是一种痛楚，但却有那么的痛之淋漓。

“此刻的分别，是为了更好的相聚”里，我最喜欢那句，谁的一辈子都是孤单的，而离别，能让我们懂得陪伴的可贵；这些年孤单的苦，不为别的，只是为了让自己变自己想成为的那个人，然后微笑着看着过去的自己，充满自信地告诉爱的人，以后我们会变得更好，而且都不要分开。

谁的深夜没有痛哭，哀悼没有猫陪伴的我，并没有成长起来，我要学会的是与孤独自处，把看起来的努力，转化成我需要真正的努力下去。

我想努力的人，就不会再去孤独了。

你只是看起来很努力读后感篇7

其实很多时候你只是看起来很努力，有时我们看似努力，实则焦虑。为什么焦虑呢？只不过是现实中的你和理想中的你很有差距罢了。怎么克服它呢？做那些使你焦虑的事情，先树立小目标，没有目标的努力只能是自己骗自己。

如果有梦，梦要够疯，够疯才能成为英雄。在我看来，你不一定要够疯但梦一定要做到不留遗憾。努力不一定会实现自己的梦想，你要做到很优秀也不一定得偿所愿，优秀不够，就让自己无可替代。无可替代的方式一是做别人不愿做的事情，二是把别人都能做好的事情做卓越。既然无可替代，那就要承受你应得的压力。

你是什么样的人，就会吸引什么样的人。将心比心，交友真心，你所得的.朋友也一定是交友用心的人。那些被现实洗涤的，被快节奏遗忘的，是否是我们真正该珍惜的。

当你在抱怨世界不公平的时候，当你抱怨梦想太远够不着的时候，当你在咒骂追求目标的路上太多荆棘的时候有些人连努力的资格都没有。因为有些人从出生就注定背负着家庭的压力，天命就是不公平的。珍惜当下，追求可得，放弃不属自己的。

谁的深夜没有痛哭过，但你要相信，正在努力的你不孤独，真正努力的人从来没有孤独过，人是合群的动物，但凡是有点成就的人多多少少都有点不合群，他们喜欢静静思考一点点向理想迈进，一些路很难，但一定要学会一个人走。因为走着走着，你终会拥抱阳光。

你只是看起来很努力读后感篇8

读《你只是看起来很努力》这本书对我印象深刻的第一个观点："我们之所以会感到焦虑是因为我们现在的自己和想象中的自己还很有差距。"为何自己不是我想象中的那样，我明明已经努力了啊"。可是真的努力了？然而并没有。我没有真正努力的原因同样也在这本书中被提到，是因为我们没有"用心"。没有真正的用心过。正如我几年的司考路程，总结是我只在乎了学习的形式，然而却没有学习的结果，因为在过程中根本没有用心过。

书中第一页的插图二个人前行奔跑，另一个人停下休息，脚下生了根，插图解"任何没有计划的学习，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。"几年前我给自己定了若干个目标，完成一个目标进行下一个目标，可是虽然有了这个想法，自己也在这么做，根本没有像自己想的那样。要问什么原因就是之前谈的，并没有真正的用心，拖延，没有计划的学习，没有真正为目标努力。所有的努力或许都是在给别人看的，并没有走心，变成提升，而是白白浪费了几年的时间。

这本书虽是李尚龙先生写给千万"年轻人"的成长和成功之书。但读书是让人有所收获，让你认清这个世界的规则，而不是去逃避这个世界，有智慧的区别想要的和不得不做的，不阿谀奉承，更不愿意被世界改变，做自己不愿意做的，只是为了以后更好的去做自己愿意做的。我觉得这是一种大智慧，想要做到真的不是很容易。

细缕思绪继续阅读时，不自觉的认为自己是在跟作者李尚龙进行了一次次心灵的交谈，其间，他帮助我发现了自己存在的不少问题，并给出了解决这些问题的好方法。最后总结，所有的努力都不是做给别人看的，当你努力的去做，做到真正可以到达内心深处，甚至变为一种升华时，这样的努力才是有用的借用书中一句：不要抱怨生活的不公，需要做的是你是否真的在所谓努力的时光里，真的风暴过，真的走心过，真的问心无愧？所以，对于目标，我们要大胆的设计和打拼，进而激励我们为了自己的目标去不断努力奋斗，为了自己的目标不断前行。

图强林区基层法院干警丁洪波

你只是看起来很努力读后感8篇相关文章：